-Muesli là một nguồn giàu chất xơ hòa tan và rất hữu ích trong việc làm
giảm cholesterol.
- Yến mạch và các loại hạt có trong muesli tạo thành chất phytochemical,
giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư tiền liệt
tuyến.
- Muesli giúp giảm và ổn định huyết áp cao.
- Muesli hỗ trợ chữa bệnh nhiễm vi khuẩn với tốc độ nhanh.
- Muesli là một nguồn khoáng chất phong phú làm tăng sự trao đổi chất
trong cơ thể.
- Muesli là một loại protein phong phú giúp tăng cường chức năng
xương và cải thiện sức khỏe của mái tóc.
- Muesli giúp giải độc cơ thể.
- Muesli giúp tăng ham muốn tình dục.
- Ăn kèm muesli với trái cây tươi giúp làm cho làn da khỏe mạnh và sáng
bóng.
- Các carbohydrate có trong muesli cung cấp năng lượng trong một
khoảng thời gian dài, hỗ trợ cho những ai giảm cân.
- Sự hiện diện của beta glucan trong muesli giúp chữa vết thương với tốc
độ nhanh hơn nhiều.
- Muesli là nguồn cung cấp axit béo omega 3 tốt cho sự phát triển của hệ
thống thần kinh.
- Sự hiện diện của axit folic trong muesli làm tăng tế bào hồng cầu.
- Chất xơ trong muesli hấp thụ nước và nở đầy, do đó, dạ dày sẽ còn rất
ít
hoặc không có không gian nào cho các thực phẩm khác. Sau khi ăn
muesli bạn sẽ không cảm thấy đói trong một thời gian dài hơn và điều
đó sẽ giúp bạn giảm cân.
- Mangan có trong muesli cùng với chất béo no bão hòa giúp trái tim bạn
khỏe mạnh hơn và bảo vệ chống lại bệnh tim